對于愛喝茶的茶友們來說，喝茶是沒有分時間的，一年四季，早中晚，都是要來上一杯的。但是基于養(yǎng)生方面的考慮，小編這邊要給大家講講冬季飲茶的那些事！下面跟小編一起來了解下吧！
冬季飲茶飲什么茶？
夏天燥熱，易上火，易中暑，所以飲茶最好是喝一點清熱解暑的茶。而冬天季節(jié)跟夏天截然不同，冬天寒冷干燥，最好是喝一點驅(qū)寒暖胃的茶。在最寒冷、最容易受到病毒侵襲的季節(jié)，冬季飲茶飲什么茶呢？小編強(qiáng)烈推薦：紅茶、黑茶以及普洱茶這三種。
為什么冬天最好喝這三種茶呢？大家了解一下就知道了！
先來說說紅茶。紅茶的功效有很多，重點就是溫胃、助消化，幫助人抵御寒冷。因為紅茶是全發(fā)酵的茶，與綠茶截然相反，與綠茶相比，它的性質(zhì)發(fā)生了明顯的變化。性溫、味甘……這些特征使其更適合冬季飲用。而且經(jīng)研究證明，紅茶能夠改善心臟血流，對預(yù)防心肌梗死、高血壓都有很好的效果，高血糖者也可以常喝。
再來看看黑茶。一直都說黑茶是冬天的最佳伴侶，在冬季喝黑茶，可以完全的發(fā)揮出黑茶的優(yōu)勢。跟紅茶一樣，黑茶也是有明顯的性溫特征，喝黑茶可以補(bǔ)充能量，積蓄陽氣，有利于人體的健康。其次，黑茶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對于便秘有良好的緩解作用。大家都知道，冬季人們比夏季更傾向于大魚大肉，很多便秘患者在冬天便秘情況就更加嚴(yán)重了。正好，喝黑茶可以去油膩，潤腸通便。所以，冬天大口吃肉的同時也不要忘了喝杯黑茶哦！
最后要說的就是普洱茶。不管什么季節(jié)，普洱茶都是不愧對它“養(yǎng)生茶”的大佬名聲。普洱茶因為工藝的不同，可以分為生茶跟熟茶兩種。其中，熟普洱茶口味醇厚，更含有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒食子酸和維生素C等。這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能有重要作用。冬季人們?nèi)菀咨虾粑栏腥?，常喝普洱茶，一方面?qū)寒，另一方面提高免疫力。
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